Експрес-антистрес: швидке відновлення та гармонія

Почуваєтесь втомленими чи перевантаженими? Пропонуємо експрес-програму зняття стресу, яка за 50 хвилин подарує вам відчуття спокою, легкості та енергії.

Експрес-програма холістичного масажу – це ідеальне рішення для тих, хто хоче швидко зняти стрес, розслабитися та відновити енергію.

​

Вартість 700 грн. 50 хвилин

​

Холістичний масаж, також відомий як палсинг, - це методика, спрямована на відновлення гармонії між тілом, розумом та емоціями. Його техніка базується на ритмічних і плавних похитуваннях тіла, які сприяють глибокому розслабленню та зняттю м'язової напруги.

​

Основні етапи проведення холістичного масажу

Підготовка:

• Пацієнт розташовується на масажному столі в зручній позі, зазвичай лежачи на спині або животі.

• Створюється спокійна атмосфера з м'яким освітленням і розслаблюючою музикою.

Початок сеансу:

• Встановлються м'який контакт із тілом пацієнта, починаючи з легких дотиків.

• Визначається індивідуальний ритм пульсації, що відповідає природному пульсу пацієнта.

​

Основна частина:

• Виконуються ритмічні похитування та коливання різних частин тіла.

• Рухи можуть включати ніжні вібрації, розтирання, похитування і повороти.

• Мета - створити хвилеподібні рухи, які проходять через усе тіло, активізуючи лімфатичну, кровоносну та нервову системи.

​

Завершення:

• Поступове зниження інтенсивності рухів.

• Короткий період спокою для інтеграції відчуттів і повного розслаблення.

У середньому сеанс холістичного масажу триває від 35 до 50 хвилин і рекомендується проводити 1-2 рази на тиждень.

 

Переваги холістичного масажу

• Зняття м'язової напруги та спазмів.

• Поліпшення кровообігу та лімфотоку.

• Зниження рівня стресу та тривожності.

• Підвищення загального тонусу та поліпшення самопочуття.

​

Завдяки м'яким і ритмічним рухам, холістичний масаж сприяє глибокому розслабленню, покращенню емоційного стану та відновленню внутрішнього балансу організму.

​

 

​

​